قهرمان مسابقات فیزیک مستر المپیا 2019 بنظر شما چه کسی امسال قهرمان فیزیک مستر المپیا خواهد شد؟ در حالی که تنها 17 روز مانده به شروع بزرگترین و معتبر ترین رویداد بدنسازی دنیاادامه مطلب
بدنسازی نچرال و فیزیک نچرال چیست؟ سوالی که شاید برای شما پیش بیاید این است که بدنسازی نچرال و فیزیک نچرال چیست و چه فرقی با بدنسازی دارد. مطلب پیشنهادی : دومین دورهادامه مطلب
چگونگی تاثیر بدنسازی روی مغز انسان مغز و بدن دو عامل شبیه به هم و مرتبط به یکدیگر هستند؛ بدنسازی بهترین وسیله برای رسیدن به تعادل بین سلامت بدن و سلامت مغز است.ادامه مطلب
کای گرین یکی از معروف ترین بدنسازان جهان است.در این مطلب میتوانید زندگینامه و عکسهای او و تمامی مقام های او در مستر المپیا و سایر مسابقات را مشاهده کنید. بیوگرافی کای گرینادامه مطلب
مکمل گلوتامین چیست و چه عوارض یا فوایدی دارد؟ گلوتامین در بدنسازی چقدر باید مورد استفاده قرار بگیرد؟ گلوتامين چیست ؟ گلوتامین در شمار 20 اسید آمینه موردنیاز بدن قرار می گیر وادامه مطلب
پروتئین وی ، انواع مکمل پروتئین و همچنین غذاهای پروتئین دار را برای داشتن یک رژیم پروتئین بیشتر بشناسید. ( پروتئین بدنسازی ) مکمل پروتئین چیست؟ ابتدا باید بدانید که بدن بدون پروتئینادامه مطلب
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها – بهترین اثر گذاری آنها در چه زمانی است؟ سوالی که شاید برای خیلی از شما پیش بیاید زمان مصرف مواد غذایی متعدد شامل مولتیادامه مطلب
هر آنچه در مورد مستر المپیا نیاز است را در این پست ببینید
ادامه مطلب
ورزش بادی پامپ یا فیتنس چیست؟ مطمعنا اگر کمی در حوزه ورزش فعالیت کرده باشید حداقل یک بار واژه ی بادی پامپ یا تی آر ایکس به گوشتان خورده است!/ بادي پامپ –ادامه مطلب
