پرس بالا سینه دمبل

21 شهریور 1400

پرس بالا سینه مچ برعکس

همان طور که می دانید عضله ی سینه نقش مهم و غیر قابل انکاری در زیبایی بدن دارد و همچنین زیبایی این عضله با بالا سینه قوی و خوش فرم چند برابر می شود !ادامه مطلب