در این مطلب از آنتوس همراه ما باشید با آموزش تغذیه سالم و رژیم غذایی برای بدنی فیت. با توجه به مشغله های کاری افراد خیلی از مواقع بسنده کردن به فست فودیادامه مطلب

همه ساله مسابقات نیمه دوم سال در بهمن ماه برگزار می شود و در ادامه با آخرین اخبار بدنسازی ایران و جهان همراه ما باشید و به بررسی نتایج مسابقات استان تهران خواهیمادامه مطلب