بیوگرافی و زندگینامه کامل جرمی بوندیا ، بدنساز معروف رشته فیزیک را اینجا بخوانید.در این مطلب به بررسی تاریخچه قهرمانی ها و مربی های جرمی...
اگر شما هم جزو افرادی هستید که شکم و پهلو بزرگی دارید ومی خواهید که اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشید، تا انتهای این...
کیفوز یا قوز پشت را چگونه درمان کنیم؟ برای درمان قوز کمر چه باید کرد؟ قوز پشت یا قوز کمر ( قوز و گودی کمر...
استانوزولول یا وینسترول چیست؟ اکثر افرادی که به سمت ورزش بدنسازی می آیند به دنبال عضلات حجیم و بزرگ هستند.یکی از روش های حجیم سازی...
با توجه به وظیفه آنتوس در راستای نگهبانی از سلامتی و تندرستی جامعه در این مطلب با تشریح کامل راه های پیشگیری قطعی از ویروس...
در این مطلب از آنتوس همراه ما باشید با آموزش تغذیه سالم و رژیم غذایی برای بدنی فیت. با توجه به مشغله های کاری افراد...
تیم آنتوس در این مقاله قصد دارد به صورت تصویری به شما ورزش های کارمندی ( حرکات ورزشی کارمندان ) و حرکاتی که کارمندان باید...
رونی کلمن معروف به کینگ رونی کلمن که واقعا هم سزاوار این لقب است و پرورش اندام مانند او را نخواهد داشت با انتشار پستی...
مقدمه قبل از اینکه به ارتباط ورزش و افسردگی بپردازیم، ابتدا در خصوص افسردگی و راه های از بین بردن بجز ورزش بطور نسبتا کامل...
شاید تاکنون برایتان سوال پیش آمده باشد که چول سون کیست؟ پس در این مطلب با ما همراه باشید تا همه چیز را در مورد...