مکمل گلوتامین چیست و چه عوارض یا فوایدی دارد؟ گلوتامین در بدنسازی چقدر باید مورد استفاده قرار بگیرد؟ گلوتامين چیست ؟ گلوتامین در شمار 20 اسید آمینه موردنیاز بدن قرار می گیر وادامه مطلب
پروتئین وی ، انواع مکمل پروتئین و همچنین غذاهای پروتئین دار را برای داشتن یک رژیم پروتئین بیشتر بشناسید. ( پروتئین بدنسازی ) مکمل پروتئین چیست؟ ابتدا باید بدانید که بدن بدون پروتئینادامه مطلب
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها – بهترین اثر گذاری آنها در چه زمانی است؟ سوالی که شاید برای خیلی از شما پیش بیاید زمان مصرف مواد غذایی متعدد شامل مولتیادامه مطلب
هر آنچه در مورد مستر المپیا نیاز است را در این پست ببینید
ادامه مطلب
ورزش بادی پامپ یا فیتنس چیست؟ مطمعنا اگر کمی در حوزه ورزش فعالیت کرده باشید حداقل یک بار واژه ی بادی پامپ یا تی آر ایکس به گوشتان خورده است!/ بادي پامپ –ادامه مطلب
در این پست با ما همراه باشید تا در خصوص تفاوت های رشته های فیزیک و پرورش اندام بیشتر بدانید.
ادامه مطلبیکی از چالش های مستر المپیای امسال، برنده مستر المپیای وزن آزاد است. در ادامه با ما همراه باشید
ادامه مطلب
ورزش بدنسازی از جمله ورزشهایی است که شاید همه بگویند از بی قانونترین ورزشهاست! در این مقاله با ما همراه باشید
ادامه مطلب
در این مطلب با ما همراه باشید و از توصیه های محسن قرآن نویس در خصوص تغذیه رمضان بهره ببرید.
ادامه مطلب
