قطع پای راست فلکس ویلر در عمل جراحی او + عکس !
فلکس ویلر بنا به مریضی‌اش طی عمل جراحی مجبور به قطع پای راست خود شد ! فلکس ویلر برنده چهار دور رقابت های آرنولد کلاسیک با خبر شوکه کننده مبنی بر عمل جراحیادامه مطلب
هادی چوپان لایق قهرمان مردمی مستر المپیا 2019
هادی چوپان قهرمان مردمی مسابقات مستر المپیا 2019 همان طور که میدانید هادی چوپان در اقدامی تاریخ ساز توانست در مستر المپیای 2019 خوش بدرخشد و نفر سوم و همین طور قهرمان مردمیادامه مطلب
آموزش حرکت پرس سینه هالتر
عضلات سینه جزو ماهیچه های بزرگ بدن به حساب می آید و شما در طول روز ، از این عضلات به صورت مکرر استفاده میکنید. از باز کردن در گرفته تا شستن موادامه مطلب