آقای محتشم خزیمه  در مسابقات بدنسازی انتخابی تیم ملی که در 18 مهر ماه 98 در زنجان برگزار شد، موفق به کسب مقام سومی کشوری شد. آقای محتشم خزیمه در چند سال اخیرادامه مطلب

در ادامه حرکات ساخت سیکس پک ، با آموزش تصویری حرکت کرانچ شکم با دستگاه ، همراه باشید. / حرکات بدنسازی کرانچ آموزش کرانچ شکم با دستگاه ( Ab Crunch Machine ) عضلاتادامه مطلب

استاد هنی رامبد که او را خالق حرفه ای ها میدانند، فرداشب در لایو خود در پیج ایووژن به سوالات ایرانیان به زبان فارسی پاسخ خواهد داد. لایو هنی رامبد استاد هنی رامبدادامه مطلب