کرانچ شکم با دستگاه
در ادامه حرکات ساخت سیکس پک ، با آموزش تصویری حرکت کرانچ شکم با دستگاه ، همراه باشید. / حرکات بدنسازی کرانچ آموزش کرانچ شکم با دستگاه ( Ab Crunch Machine ) عضلات
لایو اختصاصی هنی رامبد برای ایرانیان و پاسخ پرسش های فارسی !
استاد هنی رامبد که او را خالق حرفه ای ها میدانند، فرداشب در لایو خود در پیج ایووژن به سوالات ایرانیان به زبان فارسی پاسخ خواهد داد. لایو هنی رامبد استاد هنی رامبد
آموزش حرکت کرانچ سیمکش نشسته
با آموزش حرکت کرانچ سیمکش ( کرانچ با طناب ) برای تقویت عضلات شکم و ساخت سیکس پک همراه باشید. / سیم کش آموزش حرکت کرانچ سیمکش عضله اصلی درگیر در تمرین کرانچ
آموزش حرکت کرانچ معکوس
در ادامه آموزش حرکات ساخت سیکس پک ، در این مطلب بزا آموزش حرکت کرانچ معکوس همراه شما هستیم. عضلات درگیر در انجام حرکت کرانچ معکوس حرکت کرانچ معکوس بر روی تقویت عضلات راست شکم
فواید باورنکردنی ورزش صبحگاهی و ورزش اول صبح
ورزش صبحگاهی و ورزش اول صبح را جدی بگیرید و فواید باور نکردنی آن را بدانید. اگر قصد دارید ورزش را شروع کنید و هر روز آن را به روز دیگری معوق می
کای گرین در مسابقات مستر المپیا 2020 شرکت می کند !
کای گرین (بیوگرافی) برای مسابقات مستر المپیا 2020 اعلام آمادگی کرد و فیل هیث را به رقابت طلبید. چند سالی بود که کای گرین بدلیل ناداوری هایی که در حق او شده بود
پیش بینی چد نیکولز در مورد مستر المپیا 2020
چد نیکولز یکی از بهترین مربیان جهانه. فقط اینو بگم که ایشون مربی رونی کلمن بزرگ و همچنین مایک تایسون، بوکسور افسانه ای بوده است! در پیش بینی مستر المپیا 2020 چد نیکولز
پور علی فرد : هادی چوپان باید قدر نعمت را بداند، او با پول فدراسیون حرفه ای شد !
در پی اعتراض ها و گلایه هایی که هادی چوپان از مسئولین داشت، پور علی فرد در مصاحبه با خبر گذاری ایسنا اینگونه پاسخ داد : چوپان باید قدر نعمت را بداند، او
راه ها و راز های کاهش وزن و رسیدن به وزن مناسب
در این مطلب با ما همراه باشید تا در خصوص راز ها و راه های کاهش وزن اصولی و همین طور رسیدن به وزن مناسب با یک رژیم غذایی کاهش وزن بیشتر بدانیم.
هادی چوپان مهمان برنامه تلویزیونی ورزش از نگاه دو
هادی چوپان در شبکه دو مهمان برنامه تلویزیونی ورزش از نگاه دو هادی چوپان در تاریخ جمعه 5 مهر ماه 98 ساعت 23 بعنوان مهمان برنامه تلویزیونی ورزش از نگاه دو بر روی